안녕하세요. 저는 유학 중인 학생입니다. 현재 휴가 중이고 몇 달 동안 한국에 머물 예정입니다. 저는 결혼하여 자녀들과 함께 유학 중입니다. 저는 매우 늦은 나이에 학교를 시작한 연장자입니다. 자녀들도 유학 중이고 제 가족은 남편의 직장 때문에 해외에 살고 있습니다. 남편은 수년간 해외에서 일해 왔기 때문에 가족끼리 이민을 결정했고 현재 베트남에 살고 있습니다.
저는 계속 해외에서 일하다 보니 제 가족이 저와 함께 해외에 사는 것에 대해 많은 걱정을 했습니다. 저는 현재 베트남어 학교에 다니고 언어를 배우기 시작했지만 나이가 들어서 공부하기가 쉽지 않습니다. 언어가 문제이기 때문에 이민을 결정하기가 쉽지 않았습니다. 제 아이들은 학교를 옮겨 다니면서 갑자기 외국에서 학교에 가는 것이 낯설고 두려웠을 것입니다.
저는 가족이 계속 떨어져 지내는 건 나쁘다고 결론 내렸습니다. 아이들은 아빠와 떨어져 지내는 게 힘들다고 했지만, 저는 이 상황이 계속될 거라고 말할 수 없었습니다. 지금 결정을 내리지 않으면 앞으로 거위 아빠가 되어야 하고, 아이들과 저 모두 힘든 부분이 많아서 더 이상 가족으로서 떨어져 살 수 없었습니다. 온 가족이 큰 결정을 내려서 지금은 베트남에서 살고 있습니다. 다행히 아이들은 학교 생활에 잘 적응하고 있고, 새로운 곳에서 공부를 하게 되어서 다르게 느껴지기 때문에 나쁘지 않습니다. 아이들이 학교 생활을 도울 수 있도록 빨리 언어 능력을 키워야 했기 때문에 아이들이 학교에 가지 않도록 도울 수 없었습니다. 아이들이 열심히 하려는 의지를 보여줘서 저도 격려가 됩니다. 온 가족이 함께 언어 공부를 하고 있고, 전에는 살지 않았던 삶을 살고 있어서 사이가 좋아지고 있습니다. 환경이 바뀌고 언어가 어렵지만 온 가족이 함께 살고 있어서 적응하려고 노력할 수 있다고 하셨습니다. 아이들이 좋아하고 만족해해서 안심이 되고 시간이 지날수록 아이들도 삶의 안정을 빨리 찾습니다. 갑상선 진단 결과 한국이 그렇게 그리워지거나 그리워지지는 않습니다. 해외에서 1년 정도 살았는데, 방학이라 몇 달은 한국에 머물게 되어서 마음이 편합니다. 오랜만에 가족들을 만나러 가기로 했고, 시댁에도 인사를 했습니다. 이번에 부모님을 만났는데, 엄마는 몸이 별로 좋지 않으셨어요. 무슨 일인지 물었더니 건강 검진을 받았는데 갑상선 검사 결과가 안 좋다고 하셨어요. 검진을 받았다는 말은 안 하셨지만, 이번에 만났을 때 처음 말씀하셨어요. 갑상선 저하증 진단을 받았는데, 아직 초기라 심하지 않다고 하셨어요. 엄마는 갑상선 저하증으로 만성 피로를 앓으셨다고 하셨습니다. 그녀는 하루 종일 피곤하고 아무것도 할 수 없는 날이 많아 그냥 누워 있었다고 했습니다.갑상선기능저하증 그녀는 갑상선기능저하증 때문에 체중이 많이 늘었는데 갑자기 체중이 늘고 우울함을 느꼈습니다.그녀는 더 많이 먹지 않아도 계속 체중이 늘어나서 나이가 들고 폐경을 겪고 있다고 생각했다고 했습니다.그녀는 식사량을 줄이고 덜 먹었는데도 체중이 계속 늘었고 체중이 늘어나서 이상하다고 생각했다고 했습니다.그녀는 또한 갑상선기능저하증으로 변비가 있다고 말했습니다.그녀는 체중이 늘어나서 덜 먹었고, 덜 먹는 것에 집착해서 하루 종일 먹는 양을 줄였습니다.그래서 변비인 줄 알았지만 갑상선기능저하증으로 인한 변비라고 의심할 수 없었습니다.어머니는 폐경 후 체온이 높아서 땀을 많이 흘렸습니다.열이 나서 항상 덥고 답답했지만 갑자기 추위에 예민해졌습니다. 요즘도 뜨거운물로 샤워하고 대중목욕탕에 가는게 좋다고 하더군요.저희 엄마가 갑상선기능저하증으로 감기에 걸린다는 소문을 들었는데, 요즘 날씨가 왜 안 더운지 이해가 안 갑니다.제가 외국에 있을때 엄마가 왜 갑상선기능저하증이 생기기 시작했을까… ㅠㅠ 한국에 있는 동안 잘 챙겨드려야겠다는 생각이 들었습니다.갑상선호르몬합성과 에너지생성 영양소가 들어간 보충제 엄마한테 뭐가 필요한지 궁금해서 갑상선에 좋은 영양소를 사왔어요.갑상선 보충제만큼 안전하다고 검증된 건강기능식품을 찾았는데, 엄마한테 준 영양소는 식품의약품안전처에서 기능성을 인정받은 제품이었어요.이 영양제에는 갑상선호르몬 합성과 에너지생성에 기능성이 인정된 요오드가 들어있어요.요오드는 갑상선호르몬 합성에 필요하고 에너지생성과 신경발달에 필요한 원료라고 해요. 요오드는 생선과 해초, 다시마, 다시마, 김 등의 음식에 많이 들어 있습니다. 저는 면역력을 높여야 하며 요오드가 풍부한 음식을 많이 먹어야 한다고 말씀드렸습니다. 한국에 있는 동안 최대한 갑상선에 좋은 음식을 중심으로 식단을 만들었습니다. 또한 보충제에 들어 있는 비타민, 미네랄, 식물성 성분도 영양에 좋기 때문에 하루에 두 알씩 복용하도록 했습니다. 저는 갑상선 호르몬 수치를 계속 체크하고 있으므로 갑상선 호르몬 합성에 필요하므로 보충제를 계속 보내서 복용하고 갑상선을 관리할 수 있도록 할 계획입니다. 갑상선 호르몬 관리 건강기능식품에서 도움을 받으세요! 저희 어머니는 갑상선 보충제를 복용하고 정기적으로 병원에 가서 호르몬 수치를 체크합니다. 어머니와 함께 병원에 갔을 때 갑상선 호르몬 수치가 정상이라는 것을 확인했고 그때서야 약간 안도감을 느꼈습니다. 그리고 어머니께서 갑상선 보충제를 먹고 체력이 좋아지고 에너지가 많아졌다고 하셨습니다. 어머니는 항상 만성 피로에 시달렸지만 지금은 피곤함이 덜하고 상쾌하다고 하셨습니다. 갑상선 진단을 받고 면역력이 떨어질까 걱정했는데, 보충제를 먹기 시작한 이후로 상태가 좋아지고 기운이 빠지거나 무기력하지 않다고 하셨습니다. 매일 피곤하지 않아서 일상생활에 문제가 없어서 맛있는 음식을 만들어 주십니다. 또한 식단을 조절하고 조금씩 운동을 해서 천천히 체중이 줄고 있습니다. 병원에서는 갑상선 호르몬 수치가 정상이고 어머니도 체력이 좋아졌다고 하셔서 영양 보충제가 매우 효과적이라고 하셨습니다. 갑상선 저하증이나 갑상선 관리를 하시는 분들은 어머니가 복용하고 있는 영양 보충제를 꼭 복용하시기를 강력히 권하고 싶습니다.