7가지 간의 나쁜 증상과 정상 간 기능 범위 건강 정보 간의 나쁜 증상 현대 사회에 사는 많은 사람들은 반복적인 나쁜 식습관과 생활 습관으로 인해 간 기능이 좋지 않습니다. 간은 인체의 화학 공장이라고 불리며 매우 중요한 기능을 수행하므로 간 건강에 주의를 기울이고 지속적으로 관리할 필요가 있습니다. 간은 섭취한 음식의 영양분을 신체에 필요한 영양분으로 전환하여 저장하고, 유해 물질을 분해하고 해독하여 체외로 배출하는 대사 기능을 담당하며, 지방을 소화하는 데 도움이 되는 담즙을 생성하고, 혈액을 저장하고 필요할 때 공급하여 인체 기능을 유지하는 데 필수적인 역할을 하기 때문에 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 현대인의 간 기능 저하 현대 사회의 빠르고 복잡한 생활 방식은 많은 사람들의 간 건강을 위협하고 있습니다. 과도한 스트레스, 불규칙한 식습관, 운동 부족, 음주 및 흡연은 간 건강을 악화시키는 주요 원인입니다. 현대인은 고칼로리, 고지방, 고나트륨 식품을 자주 섭취해 비만, 지방간의 위험에 노출돼 있으며, 잦은 음주와 과도한 음주는 지방간, 간염, 간경변 등 심각한 간질환을 일으킬 수도 있다. 또한 지속적인 스트레스와 운동 부족도 비만과 지방간의 원인이 될 수 있으며, 이런 나쁜 식습관과 생활습관을 이어가는 사람이 늘고 있다. 간 건강이 좋지 않을 때의 증상 간 건강이 좋지 않을 때의 증상은 매우 다양하며, 초기에는 증상이 미미하거나 다른 질환과 혼동될 수 있으므로 주의가 필요하다. 간 건강 이상을 나타낼 수 있는 증상은 다음과 같다. 1) 피로와 무기력증 간 건강이 좋지 않을 때 가장 흔한 증상은 만성피로, 허약함, 집중력 저하이다. 간 기능이 저하되면 에너지 대사가 원활하게 진행되지 않아 쉽게 피로해지고 회복이 늦어질 수 있다. 2) 소화불량 간 기능 저하의 증상으로는 원인을 알 수 없는 소화불량(메스꺼움, 구토, 복부팽만감, 식욕부진, 설사, 변비)이 있다. 이는 간에서 담즙 생성이 원활하지 않아 지방을 소화하기 어렵거나 간 염증이 소화계에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.3) 복통 및 복부 불편감 간 기능이 저하되어 증상이 현저히 악화된 사람들은 복부 불편감이나 통증을 경험할 수 있습니다. 주로 오른쪽 상복부에 둔한 통증이나 불편함을 느낄 수 있으며, 간이 비대해지거나 염증이 생기면 주변 조직을 눌러 통증을 유발할 수 있습니다. 간 기능 저하의 증상 4) 부기 다리, 발목, 복부에 부기가 발생할 수 있습니다. 간 기능 저하로 인해 알부민이라는 단백질의 생성이 감소하면 혈액의 삼투압이 감소하여 체액이 조직으로 새어 나와 부종을 일으킬 수 있습니다.5) 피부 변화 가려운 피부, 붉은 반점, 잦은 멍, 거미줄 모양의 혈관종은 간 기능 저하의 특징적인 증상일 수 있습니다. 간 기능이 저하되어 독소가 원활하게 배출되지 않거나 호르몬 불균형이 발생하여 피부에 다양한 변화가 생길 수 있습니다. 6) 소변과 대변의 색깔 변화 소변이 어두워지거나 갈색이 되고, 대변이 밝아지거나 회색이 될 수 있습니다. 이는 간이 빌리루빈을 제대로 대사하지 못할 때 발생하는 현상입니다. 7) 황달 눈의 흰자위나 피부가 노랗게 변하는 황달은 간 기능이 저하된 증상으로 나타날 수 있습니다. 간 기능이 저하되어 빌리루빈이라는 노란색 색소가 체내에 축적될 때 발생합니다. 간 기능 수치가 높은 이유 간 기능 수치가 높은 데에는 다양한 이유가 있으며, 간 건강에 영향을 미치는 다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 일반적으로 간 효소 수치는 AST(아스파르트산 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)를 말하며, 수치가 높으면 간 세포가 손상되거나 염증이 있음을 나타냅니다. 지방간, 바이러스성 간염, 알코올성 간질환, 약물, 자가면역 질환 등 간 효소 수치가 높아질 수 있는 이유는 여러 가지가 있습니다. 간기능 검사 정상범위 간기능 검사의 정상범위는 AST와 ALT 수치를 통해 진단하며, 그 외 다양한 검사항목이 있습니다. 전반적인 내용은 아래를 참고하시기 바랍니다. AST(Aspartate aminotransferase) 0 ~ 40 IU/LALT(Alanine aminotransferase) 남성: 0 ~ 40 IU/L 여성: 0 ~ 35 IU/LALP(Alkaline phosphatase) 30 ~ 120 IU/L 총빌리루빈: 0.2 ~ 1.0 mg/dL 직접빌리루빈: 0 ~ 0.3 mg/dL 간접빌리루빈: 0.2 ~ 0.7 mg/dL 알부민: 3.5 ~ 5.0 g/dL 오늘은 간기능 저하 증상 7가지의 특징과 간기능 검사 정상범위 관련 정보를 순서대로 정리하였습니다. 소개된 내용을 참고하시기를 권장합니다.