메스꺼움에 좋은 음식 메스꺼움에 좋은 음식 메스꺼움과 메스꺼움을 오가는 사람들에게 제가 개인적으로 도움이 되었다고 느낀 몇 가지 음식을 공유하고 싶습니다. 1. 순무김치
새콤달콤한 단무지가 니글하나의 배를 정말 달래줬어요. 단무지 비빔밥을 비빔국수 위에 얹어서 반찬으로 먹어요~~♡2. 냉면 처음에는 새콤달콤한 단무지를 배달받아 먹었는데… 직접 만든 단무지가 너무 먹고 싶어졌어요. 입맛에 맞게 매콤하고 신맛을 조절하세요! 양념장을 미리 만들어 두면 필요할 때 먹기 편리해요. 저는 일반 냉면에 질려서 오이 냉면을 만들어봤는데 제 취향이 아니었어요. 양념장이 많이 들어간 걸 좋아해요… …매콤해야 좀 살 수 있어요. 시원하고 매콤하고 신맛이 나는 양념이 메스꺼움에 좋을까? 3. 수박 임산부들이 더위를 많이 탄다고 하는데 사실이에요. 더위를 잘 못 참는 편인데, 증기선에 타면 미칠 것 같은 기분이 들어요. 이럴 때는 시원하고 바삭바삭하고 달콤한 수박 한 조각이 최고예요. 장마가 오기 전에 산 수박이 정말 맛있었는데, 이번에는 장마가 끝나고 일주일이 지나서 무사히 야생수박을 샀는데 지난번보다 맛이 없네요. 결국 다 오빠 몫이 됐네요…ㅋㅋ ㅈㅅ4. 두유. 저처럼 공복에 메스꺼울 때는 뭐가 좋을까요? 임신하고 나서 우유를 못 마셔서(나쁠 거라는 나쁜 예감이 들어서) 두유를 샀는데, 성분을 꼼꼼히 비교해서 샀어요. 유화제 없고 설탕 없는 제품이에요. 연속혈당측정기를 쓰고 있는데, 혈당이 안 올라가요. 냉장고에 보관하고 한 모금만 마시면 배가 덜 메스꺼워요.5. 차가운 물.여름에도 따뜻한 라떼를 시켰는데, 임신하고 나서는 차가운 물을 마셔요.배가 막히는 것도 이유지만, 메스꺼움이 심할 때 차가운 물을 조금 마시면 잠깐은 기분이 좋아져요.6. 가지양념 담백한 가지양념은 상큼하고 밥 반찬으로 정말 맛있어 보여요.너무 부드러우면 안 되고, 식감도 딱 적당해야 해요!엄마가 만들어 주셨는데 정말 맛있었는데, 제가 만들어 먹으면 맛이 다르네요.. 7. 호두 매일 아침 먹으면 바로 배가 좋아져요.껍질이 없어서 산패했을까봐 다른 견과류는 안 먹어봤어요.다른 견과류는 모르겠지만 호두는 괜찮아요! 8. 아오리 사과, 복숭아 바삭바삭하고 새콤달콤한 과일을 먹으면 배가 좋아진다. 너무 단 것을 먹으면 배가 나빠진다…! 조금 덜 달고 바삭한 것이 좋은 듯하다. 생강차가 좋다고 해서 마셨는데 전혀 효과가 없었다. 레몬 캔디 처음에는 신맛이 나서 효과가 있는 듯했지만 당밀 맛이 나고 너무 기름져서 먹을 수 없었다.. 메스꺼움을 해소하는 음식 리뷰