안녕하세요 여러분 모찌입니다!
오늘은 무릎관절 건강에 좋은 제품 고르는 방법과 MSM의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 이런 모습을 자주 보니 가족과 주변 사람들의 건강을 챙기고 싶어서 무릎 관절 영양제를 연구하기 시작했습니다.
지금은 30대이고 평소에 이 분야에 관심이 없는 편인데 최근 살이 찌고 조금 더 걷거나 갑자기 일어서면 무릎이 아프고 ‘딸깍’ 소리가 난다. 그것은 또한 내 발목에 압력을가합니다.
간혹 통증을 유발하는 부위이기 때문에 어릴 때부터 관리해 주면 좋을 것 같아서 선택할 제품을 찾아보았습니다. 연골은 관절을 고정하고 관절이 흔들리는 것을 방지하며 뼈의 손상을 방지하는 기능을 가지고 있습니다. 이와 같은 뼈 사이의 연골은 나이가 들면서 점차 쇠약해지기 때문에 저처럼 지속적인 염증이나 따끔거림을 겪을 수 있습니다.
그래서 무릎 영양제를 찾을 때는 연골 성분을 채워주면서 염증을 완화할 수 있는 성분이 있는지 확인한다. 시간이 지날수록 희소해지는 성분이니 참고해서 선택해야겠어요.
특히 무릎 염증을 줄일 수 있는 성분이 들어있는지 확인하시고, MSM 효능, 홍합, 유향 등의 성분이 첨가되었는지 꼭 확인하세요. 염증 반응을 낮추는 성분이므로 관절을 구성하는 성분과 함께 반드시 체크해야 한다.
어떤 재료가 어떤 역할을 하는지 알아보십시오. 글루코사민은 특히 MSM의 체내 흡수율을 높이는 효과가 있습니다. 식이 유황으로 표현되는 메틸설포닐메탄의 약자입니다. 콜라겐과 함께 연골의 중요한 결합조직 성분 중 하나로 알려져 있습니다.
무릎 관절 영양제에서 MSM의 두드러진 역할은 음식으로는 섭취하기 어려운 유황을 연골의 형태를 유지하는 콜라겐 생성에 필수적으로 공급하는 것이므로 안정적으로 섭취해야 한다.
또한 MSM은 염증을 조절하는 효과도 있습니다. 무릎 관절이 불편하면 통증과 붓기를 동반한 염증 반응을 일으킬 수 있으니 이 성분들을 잘 살펴보세요.
특히 MSM의 효능 중 하나는 비타민C와 함께 섭취할 경우 활성산소를 제거하고 항산화 작용을 할 수 있다는 점이다. 그러나 너무 많이 섭취할 경우 두통, 설사, 피부 트러블 등의 부작용이 나타날 수 있으니 주의해야 한다. 내 무릎에 좋은 성분이 어디에 어떻게 작용하는지 찾아본다. 나는 MSM의 혜택을 즐기기 위해 이 성분을 선택했다. 나는 공동 건강을 위한 브랜드의 새로운 프리미엄 품질 제품에 대한 정기적인 복용으로 Bonstinol을 선택했습니다. MSM, 글루코사민 등 17가지 성분과 칼슘, 상어연골추출물, 유향, 홍합 등 뼈 성분이 함유된 무릎 관절 영양제입니다. 또한 관절 및 연골 건강을 위한 500mg의 글루코사민, 뼈 건강을 위한 칼슘, 마그네슘 및 비타민 D, 항산화 및 항염증 특성에 도움이 되는 MSM(식이유황의 일종)을 함유하고 있습니다. 여기에 함유된 글루코사민은 또한 경구 복용 시 골관절염 증상을 완화시킬 것으로 기대됩니다. 상어 연골 추출물인 콘드로이틴은 연골 파괴 효소를 억제하여 수분 유지 및 재생을 돕는 것으로 알려진 콜라겐과 황산염을 다량 함유한 보충 성분으로 사용됩니다. 무릎 통증을 완화할 수 있는 보스웰리아에는 항염 및 항산화 성분이 다량 함유되어 있어 무릎 연골을 보호하면서 염증을 억제할 수 있으며, 주원료인 홍합도 항염증 효과가 있어 관절 기능을 개선할 수 있는 것으로 확인됐다. Bornstinol은 각각 60정씩 2팩으로 제공됩니다. 1일 2회, 2정씩 드시면 됩니다. 자신에게 적합하지 않다고 생각되면 즉시 복용을 중단해야 합니다. 저는 이 브랜드의 영양 보조제를 정기적으로 복용해 왔으며 저에게 아주 잘 맞았습니다. 알약이 깔끔하게 코팅되어 부피가 크지 않고 삼키기 편하며 안정적으로 무릎관절 영양제를 섭취할 수 있는 녀석이며 관절에 도움이 되는 다양한 성분이 함유되어 있음을 확인하였습니다. 첫째, 영양제를 선택할 때 시중에 나와 있는 제품이 다양하기 때문에 선택하기 어려울 수 있습니다. 이 성분들이 무릎에 어떤 작용을 하는지 잘 이해하시고 선택하시길 바랍니다 🙂