안녕하세요. 저는 공장장입니다. 오늘 저는 부천시청역에 위치한 전문 PT숍인 Difference Gym에서 퇴근 후 저녁 운동을 하고 왔습니다. 저는 헬린이인데… 퇴근 후 저녁 운동 루틴을 영상으로 찍어봤습니다. 하하하, 부끄럽긴 하지만요. (운동자세에 대한 댓글은 PT티켓이 있어야 받습니다.) 부천시청 PT Difference Gym 운영시간 : 월-금 09:00-23:00, 토 10:00-17:00, 일요일 휴무 문의 : 0507-1367-6621 네이버 예약을 통해 상담 신청 가능 신규회원 20만원 즉시할인 이벤트 위치는 부천시청역 5번 출구 바로 앞! 걸어서 10초면..? 접근성이 정말 좋습니다. ㅎㅎ 디퍼런스 짐 PT 부천 중동점 경기도 부천시 원미구 길주로 199 예약(?)했는데 이렇게(?) 됐어요 지하철(?)을 타고 헬스장에 도착했어요~ 디퍼런스 짐은 맨 위인 6층에 위치해 있었고, 엘리베이터가 4대나 있어서 빠르게 올라갈 수 있었어요. 여러모로 접근성이 좋아요. 디퍼런스 짐은 바디프로필 데이터, 비포애프터 데이터가 가장 많고, 부천권에서 가장 큰 PT 전문점이라고 해요. 가장 큰 PT 전문점인 디퍼런스 짐은 현재 3가지 이벤트를 진행 중인데, 소개해드릴게요. 먼저 지인 이벤트! 지인과 함께 등록하거나 지인의 소개로 등록하면 10만원의 현금 혜택을 준다고 해요. 그리고 오픈 4주년을 기념해서 재등록 시 위 사진의 상품을 추첨을 통해 제공한다고 해요! 그리고 사진에는 없지만 신규 회원으로 가입하면 바로 20~30만원의 현금 할인을 준다고 하더라구요. 보통 신규 회원 이벤트는 PT 보너스를 주는데, 디퍼런스짐은 현금 혜택이 있어서 정말 좋은 것 같아요. ㅎㅎ 부천시청 PT 디퍼런스짐은 PT 전문점인데 100평으로 넓고 다양한 종류의 기구들이 많아요. 제가 아는 근력 운동 기구들 외에도 처음 보는 기구들도 있어서 한번쯤은 써보고 싶었어요. ㅎㅎㅎㅎ 아 그리고 디퍼런스짐은 처음에 부천 지역에서 바디프로필 데이터가 가장 많은 전문점이라고 소개했는데, 들어가자마자 메달이 수두룩해서 PT 강사님들이 수상 경력이 있으셨던 것 같아요. PT를 가르쳐 주시는 강사님들은 경력 10년 이상은 물론 재활, 영양, 국가자격증까지 가지고 계시고 부천에서 수상 경력이 제일 많은… PT 전문점이라고 불릴 만하지 않나요?ㅎㅎㅎㅎ 운동도 전문가에게 배워야 제대로 배우고 배우면 부상도 줄일 수 있고, 디퍼런스짐은 전문 강사들만으로 구성되어 있어서 자신 있게 배울 수 있을 것 같았어요. 시설소개 – 탈의실 탈의실은 이렇게 꾸며져 있었어요. 캐비닛과 샤워실은 개별 부스로 꾸며져 있었어요. 샤워용품은 없고 비누만 있어서 직접 가져와야 해요! 운동기구 및 개인 운동 루틴 소개 유산소 운동기구로는 런닝머신, 발을 공중에 휘두르는 머신(다음 사진), 천국의 계단, 사이클 등이 있었어요. 유산소 운동기구가 많아서 기다리지 않고 직접 루틴을 하면 좋을 것 같았어요. 그리고 체중 운동을 위한 덤벨도 있었어요. 이런 사이즈의 덤벨은 누가 할까요? 너무 신기해요 아니 존경해요.. 제가 자주 하는 하체운동이에요. 웨이트 들어올리고 앉아서 다리 올리고 내리고. 허벅지 진짜 당겨요. 이거 할 때 ㅠㅠㅠ 그리고 이거. 하체운동 할 때 거의 매일 하는 운동인데 허벅지 안쪽 살, 허벅지 바깥쪽 살 빼는 데 도움이 된다고 하거든요. 하하 호이자 호이자 열심히 했어요. 15개씩 3세트 했어요. 그리고 어깨 운동도 했어요! 15개씩 3세트요. 아 그리고 전에 소개한 유산소 운동 기구 중에 이게 발을 공중에 휘두르는 유산소 운동이에요. ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 하면 스피드가 몰래 늘어요. 그리고 런데이 앱 켜고 런닝머신 20분 정도 달렸어요~! 다이어트 할 땐 유산소 운동이 답이에요. 마지막으로 미니덤벨 들고 팔 운동 하고 끝! 저녁 루틴이었어요. ㅎㅎㅎㅎㅎ 리뷰 부천시청 PT 디퍼런스 짐은 역에서 도보 10초 거리에 있어서 접근성도 좋고 주차장도 있어서 퇴근 후 운동하기에도 좋아요. 오늘은 개인 트레이닝을 했는데 PT 강사님들도 경력 10년 이상, 부천에서 수상 경력이 가장 많은 전문가들이셔서 운동을 배우고 PT를 받고 싶으신 분들께 좋을 것 같아요. 부천 지역에서 PT샵을 찾으시는 분들께 디퍼런스 짐 추천드려요. 디퍼런스 짐 인스타그램, 홈페이지, 카카오톡 채널 참고용으로 남겨둘게요. ㅎㅎ 자세한 문의는 아래로 연락주세요. 1. 인스타 디퍼런스 짐/부천PT/중동PT/신중동PT (@difference_gym) • 인스타그램 프로필 팔로워 1,275명, 팔로잉 165명, 게시물 853개 – 디퍼런스 짐/부천PT/중동PT/신중동PT (@difference_gym)의 인스타그램 사진과 동영상 보기 www.instagram.com 2. 전체 홈페이지 (디퍼런스 짐 – 홈) 기존 센터와 ‘다른’ 퀄리티의 100평 PT숍 부천에서 가장 많은 바디프로필! 가장 많은 수상! 가장 큰 규모! 결과 보장! differencegym.modoo.at 3. 카카오톡 상담 채널 디퍼런스 짐 디퍼런스 짐 : 부천시 길주로 199, 6층 디퍼런스 짐 http://differencegym.compf.kakao.com 여기서 마치겠습니다. #중동PT #신중동PT #부천시청PT #디퍼런스헬스장 #PT전문점 #부천시청역헬스장 #부천시청역PT매장