저의 경우에는 월경불순과 통증이 매우 심했습니다. 그동안은 크게 신경쓰지 않았는데, 이제 나이가 들다 보니 자궁 건강을 챙기려고 노력하고 있어요. 결혼한지 꽤 되어서 몸도 건강하고 자궁도 건강해요. 그것이 가장 중요한 것입니다.
다른건 모르겠지만 생리전에 가슴통증이 너무 심해서 한달의 1/3정도가 힘들정도로 일상생활에 지장을 주더라구요. 이런 상황에서는 언제든지 나타날 수 있는 월경전증후군을 예방하기 위해 진통제를 항상 가지고 다닙니다. 그래서 그날이 다가올수록 심리적으로 부담도 많이 되고 걱정도 많이 됐어요. 결국 중요한 일정이나 여행을 피하게 됐어요.
신경이 예민해지면서 일상생활에 여러 가지 문제가 생겼습니다. 사회생활을 하다 보면 너무 긴장해서 나 자신도 지칠 지경이었다. 두통과 가슴통증이 생기기 시작하면서 조금만 건드려도 아프고 힘들었습니다. 이 과정은 매달 이루어졌습니다. 이런 일을 겪고 나니 지쳤어요…
다양한 종류의 진통제 중에서 내성이 덜하고 의지할 수 있는 약을 찾아보아도 매번 의지할 수는 없을 것 같다는 생각이 들었습니다. 그래서 이노시톨의 효능을 알아보고 영양제를 꾸준히 섭취하면 어떤 효과가 있는지 알아보기로 했습니다.
약의 경우 일시적으로 상태를 호전시키는 데 도움이 될 수 있으나, 정기적으로 복용하면 내성을 피할 수 없습니다. 생리통의학에 관해서는 다양한 의견이 있습니다. 고통을 참지 않고 먹어도 된다고 하는 사람도 있고, 가급적이면 복용을 피해야 한다는 사람도 있다. 내 경우에는 20살이다. 10대 초반~중반까지는 참았는데, 이제 사회생활이 겹치면서 극심한 고통을 견디다 결국 이노시톨의 부작용을 알게 됐다.
자세히 살펴보면 이노시톨은 인슐린 저항성을 개선하고 난자의 질을 향상시켜 여성의 월경불순, 통증, 다낭성난소증후군에 여러모로 도움이 된다는 것을 알 수 있었습니다. 이노시톨의 효능을 꾸준히 섭취하면 도움이 될 것 같아서 영양제도 챙겨먹고 자궁건강도 챙겨봤습니다. 나는 그것을 시도하기로 결정했습니다. 구매해서 먹기 시작했는데 이것 하나로는 예전에 비해 눈에 띄는 개선을 기대하기는 어려웠습니다. 그래서 생활습관도 개선하고, 자궁을 따뜻하게 해주는 음식도 먹기로 했어요. . 여러 가지를 보다가 『왕실록』에 나오는 흑염소 본질에 대해 알게 되었습니다. 흑염소는 몸을 따뜻하게 해주고 아라키돈산, 단백질, 철분, 칼슘 등이 풍부하다고 합니다. 여성에게 도움이 되는 성분만 함유되어 있어 매일 꾸준히 섭취하기 좋습니다. 부족하다는 느낌은 없었습니다. HACCP 인증을 받은 곳에서 제조한다고 들었는데 매일 복용하기 때문에 믿고 먹을 수 있어서 제대로 선택한 곳인 것 같았어요. 이노시톨과 함께 흑염소추출물도 놓치지 않고 일상생활에서 함께하고 있어요. 흑염소 고기처럼 고기와 함께 먹으면 체내 흡수율도 낮고 찾기도 힘들어서 이렇게 한 봉지씩 마셔야 했어요. 30일간 저온숙성 흑마늘을 함유하고 있어 흑염소와 시너지 효과가 좋은 식품이었습니다. 그 외 모든 원재료는 국내생산으로 안심하고 드실 수 있습니다. 나는 그것을 먹을 수 있었다. 불임인 분들도 오랫동안 복용해 왔다고 하는데, 자궁을 따뜻하게 해주고 자궁 건강 관리에 도움을 준다고 합니다. 저는 매일 이노시톨과 흑염소즙을 꼭 섭취하고 있어요. 물론 약이 전부는 아니므로 아침에 완전히 치료될 수 있습니다. 스스로 하는 것이 아니지만, 부족한 점을 보충하고 자신을 돌보는 것이 자기 관리의 일부라는 사실! 흑염소는 기력 회복에 좋다고 하더라고요. 그래서인지 아침에 눈을 뜰 때마다 컨디션이 좋아지는 걸 느끼는 것 같아요! 이노시톨과 흑염소즙 섭취를 추천드려요! 제가 먹고 있는 흑염소주스 링크는 아래에 첨부해둘게요! 왕실록흑염소흑마늘효능 흑염소즙 30포 : 왕실록(왕실록) 국내 흑염소 진액 1%만들기 bit.ly