안녕하세요. 저는 4년 동안 돈에 대해 공부하며 성장해 온 평범한 17년차 직장인 다크팩토리입니다. 작년에 전자책(듣기) 포함해서 50권 정도 읽었습니다. 올해는 책 100권 읽기를 목표로 열심히 노력하겠습니다. (※저도 책을 닥치는 대로 읽고 블로그에 리뷰를 남기는 것이 목표입니다!) 한달에 8권만 읽으면 됩니다^^그럼 본론으로 들어가겠습니다!
올해 제가 리뷰할 첫 번째 책은 <현명하게 나이 들고 싶다>라는 자기계발서(심리학)입니다.
현명하게 늙고 싶다 – 장성숙
이 책은 자기계발 분야에 포함되어 있지만, 심리학 분야에 좀 더 집중했다는 느낌이 들었습니다. 사실 제가 심리학과 관련된 책을 읽는 이유는 궁극적으로 나 자신의 성장을 위한 시간을 만들기 위해서입니다. 아래와 같이 선순환이 형성됩니다. 심리학은 자신을 되돌아보고 정신적으로 더 성숙한 사람으로 만드는 데 도움이 됩니다. (정신건강에 도움) 성장하면서 자연스럽게 타인을 이해할 수 있게 됩니다. 다른 사람을 이해하게 되면 감정적 갈등이 눈에 띄게 줄어듭니다. (더 이상 무의미한 싸움은 그만) 4. 결과적으로 불필요한 시간 소모가 줄어듭니다.5. 이런 식으로 나는 여가 시간을 온전히 나 자신을 위해 사용합니다. 게다가 집에서도 평화(?) 를 이룰 수 있어서 일석이조입니다. (기혼자만 해당) 이 책의 내용은 무엇인가요?
이 책은 55가지 심리상담 사례를 통해 우리가 인간관계, 일, 사랑의 관점에서 진정한 어른이 되기 위해 어떻게 살아야 하는지 알려준다. 각각의 이야기가 흥미롭고, 각각의 사례가 다르기 때문에 목차를 보고 중간 부분을 읽어보세요. 먼저 읽어도 괜찮습니다^^ 근처에 두고 조금씩 읽으면서 생각을 정리하기에도 좋은 책입니다. 나는 무엇을 배우나요?
한 단어가 떠올랐습니다. 반면, 대부분의 교사들이 상담을 찾는 이유는 무엇입니까? 어딘가에 문제가 있다는 뜻이다. 즉, 책에 나오는 거의 모든 사례는 정신상태가 정상적이지 않은 경우이다. 그래서 책을 읽으면서 ‘아, 이렇게 살면 안 되지’라는 생각을 자주 했던 것 같아요. 그리고 두 번째는 관계와 사람입니다. 대부분의 문제는 인간관계에서 오는 것 같아요. 책에서 다루는 사례도 마찬가지다. .이 책을 읽으면서 관계를 형성하고 유지하는 방법, 사람을 대하는 방법 등 정신적으로 성장하는 방법을 배울 수 있어서 좋았던 것 같아요.
40년 동안 상담을 하면서 해주고 싶었던 인생 이야기의 서문.
심리상담이나 생활상담을 간접적으로 경험하고 정신건강을 향상시키고 싶은 분들에게 이 책을 추천하며 이 글을 마무리하겠습니다.
현명하게 나이 들고 싶다 저자 장성숙 비타북스 출간 2023.12.01.