안녕하세요 🙂 오늘은 죽염의 효능에 대해 알아 보겠습니다.
우리 일상생활에서 흔히 치약이나 비누에 사용되는 죽염은 대나무에 천일염을 넣어 고온으로 여러 번 가열하여 구운 소금이다. 이러한 과정을 통해 우리 몸에 유익한 미네랄 성분이 더욱 증가되어 죽염의 다양한 효능이 발현된다고 하네요!
죽염의 효능과 작용 원리를 살펴보겠습니다. 죽염 효능
1. 해독 죽염은 살균, 항염 효과가 뛰어나며, 각종 유해 독소와 노폐물, 중금속을 몸 밖으로 배출하는 효과가 뛰어납니다. 또한, 상처를 해독하는 효능도 뛰어나 상처가 빠르게 치유되도록 해준다. . 2. 구강 건강 살균 효과가 뛰어나 치약으로 널리 사용되고 있는 죽염은 구강 내 세균 제거에 도움을 주며, 잇몸 건강과 구취에 탁월하여 전반적인 구강 건강 유지에 도움을 줍니다. 3. 피부미용 죽염은 항균작용이 있어 여드름, 잡티, 각종 피부트러블 완화에 좋고, 아토피, 피부염 등의 피부 염증을 감소시켜 피부 건강과 미용에 도움이 됩니다. 4. 면역력 강화 죽염을 꾸준히 섭취하면 백혈구 수치가 높아져 외부 세균이나 바이러스로부터 몸을 보호하는 능력이 높아진다. 죽염에는 칼슘, 인, 마그네슘 등 20종 이상의 미네랄이 함유되어 있어 면역력을 높여줍니다. 도움이 됩니다. 5. 위 건강 죽염은 소화효소 생산을 촉진하고 장내 미생물 균형을 유지하는데 도움을 줍니다. 이는 영양분의 흡수를 향상시키고 소화기능을 향상시켜 위염, 위궤양 등의 위장질환을 예방해줍니다. 또한, 죽염은 탁월한 살균효과, 항염증 효과, 혈액을 맑고 깨끗하게 해주는 혈액 정화 효과로 인해 무좀 개선 등 다양한 효과가 있습니다. 이러한 죽염의 다양한 효능을 누리기 위해 과도하게 섭취할 경우 고혈압, 골다공증 등의 부작용이 악화될 수 있으므로, 하루 권장량인 2티스푼 미만의 죽염을 섭취하시고 건강하게 최고의 효과를 누려보세요. 다이어트^^https://blog.naver.com/bbobory1/223004365693 나트륨 권장량과 결핍 증상에 대해 알아보세요. 안녕하세요! 오늘은 나트륨 권장량과 나트륨 결핍 증상에 대해 알아 보겠습니다. 요즘 나트륨이 너무 많아… blog.naver.com