23회. 신이 떠난 곳에 요가가 남는다

23화. 요가는 신들이 떠난 자리에 남는다. 하얀 눈이 내리는 곳, 히말라야. 하얀 눈이 녹아 거대한 시냇물이 되어 눈 덮인 산 아래 땅으로 힘차게 흘러가며 시바신의 검은 머리카락 한 가닥을 실어 나르고… 인간을 구하기 위해 독약을 마신 자의 짙푸른 목젖… 에 신들의 땅 데발라야, 형형색색의 꽃밭, 녹색과 연한 녹색, 키 큰 나무와 어린 버섯, 모든 향기의 주인인 신들… 영차영차, 신의 독이 씻겨지고 물이 맑아졌을 때 다시 아래로 열리면 차갑고 맑은 강이 되고, 꽃과 향기가 가득한 생명의 폭포가 되어 온 세상을 흐르게 될 것이다. 여신들의 노래는 빛의 그물이며, 우유빛 실로 짜여진 모든 생명의 생명줄이며, 모든 생명을 먹이고 살려두는 것입니다… 그들은 결코 포기하지 않았습니다. 손을 먼저 내미는 자는 늘 무력하고, 그렇기 때문에 의심을 품는 작고 연약한 생명체인데…

lord-shiva-kailash-mountain 산 자세로 5분간 우뚝 설 때마다 마하바라타(인도 땅의 원래 이름)의 창조 신화가 압축된 형태로 떠오른다. 요가의 마하싯다(Maha Siddha), 84개의 주요 동작은 초자연적인 힘을 성취한 84명의 위대한 성취자들을 기념하여 전승됩니다. 하타 요가의 주요 아사나는 다음과 같습니다. 또한 지구상의 840만 종의 모든 생명의 수를 표현하고 인간이 모든 생명의 총체임을 상징하는 동작도 840만 아사나로 전승되고 있다. 그러한 아사나를 통해 인간은 모든 생명과 하나가 되고, 자신의 생명에너지와 연결되며, 마침내 모든 생명을 책임지는 존재로 우뚝 서게 된다. 따라서 신화와 상징이 있는 아사나는 대개 산 자세에서 시작됩니다. 아사나에는 많은 자세가 있습니다. 시바 경의 거처인 산 자세, 파르바티 여신을 기리는 산 자세, 생명의 근원을 기리는 큰 산, 신의 세 얼굴인 메루아사나, 세 가지 속성을 상징하는 트리무르티, 삼각형 산 자세… 그리고 그 산에는 하나님의 뜻을 전하는 사자가 있습니다. 불사조, 가루다 아사나입니다. 그럼 다음으로는 오늘날 독수리 자세라고 불리는 봉황 가루다를 훈련하여 하나님의 뜻을 기리는 것입니다. 신과 사자 다음으로 인간은 지구를 책임지고 있습니다. 인간은 나무이다. 생명나무, 지혜의 나무, 거꾸로 나무… , 인간은 하늘과 땅 사이에 두 발로 서서 우주의 구조를 지탱하는 나무이며, 만물의 왕 오딘의 후손이다. 북유럽 신화에 등장하는 이드그라실은 죽을 때까지 신들에게 매달렸다.

아사나 뒤에 숨겨진 신화는 우리에게 많은 것을 가르쳐 줄 수 있습니다. 나무 자세를 취하면서 인내에 대해 명상함으로써 인간은 인내, 인내, 지지를 내면화할 수 있습니다. 아스타바크라 현자와 그의 이름을 딴 아사나는 태어날 때부터 무능했던 현자의 이야기를 통해 그의 학문적 깊이와 왕의 스승이 되려는 의지를 가늠하게 한다. 아스타바크라사나를 수행함으로써 우리는 아사나를 겉모습에만 국한된 수련으로 보는 물질적 관점에서 벗어날 수 있습니다. … 아사나에 대한 신화를 통해 아사나는 우리 존재의 진정한 변화를 위한 채널과 도구로 사용될 수 있다고 말합니다… – made by Alanna Kaivalya & Arjuna van der Kooij 나무 자세를 비롯한 창조의 요가 아사나를 기리며 여신 자세에 들어갑니다. 마하바라타의 다양한 전승에 따르면, 우주 창조 시기에는 여성신들이 더 활동적인 신이었으나, 유지보수 기간에는 남성신들이 주로 창조의 여신의 자리에 서서 외부와 싸우는 신으로 활동했다. 인간과 인간과 같은 적. 방어하고 점령하라… 하지만 그것은 모두 오해이다. 우주의 어떤 신도 성별, 나이, 죽음에 의해 제한되지 않습니다. 신화마다 신들이 다양한 모습으로 등장하는 이유도 바로 이 때문이다. 이 모든 명명과 구분은 신들의 서사를 인간의 두뇌로 이해하기 위해 만들어진 일종의 편법일 뿐이다.

여신의 자세에 이어 다양한 아사나의 상징이 몸을 통해 풍성하게 표현되었습니다. 아사나의 원래 이름은 모두 강하고 아름다운 진동을 지닌 만트라가 되고, 각 아사나의 특별한 생명 에너지는 우리 세포에 스며드는 생각의 씨앗이 됩니다. 아사나 수련 후의 건강, 평온, 아름다움, 충만의 열매는 아사나를 명상과 상징으로 대할 때 자연스럽게 쏟아지는 하나님의 축복이 될 것입니다. 요가는 신들이 떠난 자리에 남아있습니다. 아래를 향한 개 자세로 선택한 길에 대한 자신감을 확립하세요. 전갈 포즈로 결코 해결할 수 없다고 생각했던 한계를 극복해보세요. 의자 포즈로 자신의 가치를 인식하고 드러내보세요. 나무 자세로 다른 사람들에게 관대함을 보여주세요. 한 마음을 품다 개구리 자세로 변화하는 상황에 적응하다 공작 자세로 삶의 우여곡절을 극복하고 안정을 찾다 글: 클레멘타인 에르피쿰 / 번역: 류은소라 이외에도 이런 해석과 훈련 방법도 가능합니다. Adho Mukhasvanasana(아래를 향한 개 자세)를 통해 유디스트라 왕의 사랑의 친절과 그의 개들을 기념합니다. 그는 개와 함께 천국에 가기 전에는 천국에 갈 수 없다며 길에 누워 왕의 충성심과 개들의 충성심을 기억한다.

마유라아사나(공작 자세)를 통해 두려워하고 싫어하는 일에 도전하고 자신감을 키울 수 있습니다. 어려운 동작을 형식적으로 완료하는 것은 중요하지 않습니다. 수없이 시도하고, 실패하고, 도전하다 보면 소화기관과 장기의 문제도 이 아사나의 불로 자동으로 해결되고, 내면의 불이 커짐에 따라 강한 정신력을 얻게 될 것입니다. 그것이 핵심입니다. .시르사아사나(물구나무서기)를 통해 나는 나의 뿌리가 하늘에 있음을 압니다. 나는 거꾸로 서 있는 나무, 하늘을 들고 땅을 밟는 영원한 생명나무이지만 내 존재의 뿌리는 그 텅 빈 공간, 공허함에 있다. 그 바람 속에 가득찬… 시르사 아사나는 매번 깨어나 자각하게 되는 자세이다. 아사나는 ‘몸과 함께 하는 명상’으로 시작하여 ‘영혼으로 가는 몸’을 향해 오늘도 모두의 작은 매트 위에서 한 걸음 더 나아갑니다.