혹시 모르시는 분들을 위해 아주 간단한 시금치 야채 레시피를 공개하겠습니다. 아마 들어보시면 깜짝 놀라실 겁니다. 이미 끝났다고 생각하시는 분들도 계시리라 생각합니다????????????!!
1. 깨끗이 씻어둔 시금치나물을 준비합니다.
2. 소금을 넣고 푸른 잎을 끓는 물에 넣어 푸르스름해질 때까지 데쳐주세요.
3. 데친 시금치를 꺼내서 찬물에 씻어주세요.
4. 조금씩 나누어 물기를 짜주세요.
5. 핑크소금과 집에서 만든 들기름을 1:2 비율로 섞어서 드세요. 성분은 단 2가지 뿐입니다. 양념이 많이 들어가면 정말 좋은 음식일까요? 어울리지 않는 음식은 서로 충돌하여 건강해지기 위해 먹게 된다. 신체에 해로울 수 있습니다. 양념을 덜 넣는 것보다 질 좋은 양념을 사용하는 것도 잊지 마세요! 짜잔, 오늘의 밥반찬 시금치나물 완성! 광합성을 받으면서 즐거운 마음으로 먹으면 오늘의 염증이 줄어들게 됩니다. 사라지겠죠? 우리의 면역력은 장에서 시작된다고 합니다. 녹색 시금치는 장을 튼튼하게 해줍니다. 건강한 몸에서 건강한 마음이 나온다고 하네요^^ 여러분도 건강한 식사 꼭 하세요. 기운을 내다. 🙂 #레시피 #조리법 #다양한레시피 #갑상선다이어트 #염증다이어트 #자가면역질환다이어트