issue 혹시 모르시는 분들을 위해 아주 간단한 시금치 야채 레시피를 공개하겠습니다. 아마 들어보시면 깜짝 놀라실 겁니다. 이미 끝났다고 생각하시는 분들도 계시리라 생각합니다????????????!! 1. 깨끗이 씻어둔 시금치나물을 준비합니다. 2. 소금을 넣고 푸른 잎을 끓는 물에 넣어 푸르스름해질 때까지 데쳐주세요. 3. 데친 시금치를 꺼내서 찬물에 씻어주세요. 4. 조금씩 나누어 물기를 짜주세요. 5. 핑크소금과 집에서 만든 들기름을 1:2 비율로 … Read more
건강한 겨울을 보내는 방법: 한파에 대처하는 7가지 요령 한파에 대비하려면 이렇게 행동하세요! ⓒ행정안전부 야외활동을 자제하세요. ※ 특히 어린이, 노약자, 심혈관 질환자 등 취약계층은 주의하세요. 외출 시에는 스카프, 장갑, 모자 등을 착용하고 주머니에 손을 넣지 마세요. ※ 보행 시 보폭을 줄이고 스마트폰을 보지 마세요. 도로의 얇은 얼음에 대비하여 천천히 운전하십시오. 운전 중에는 안전거리를 유지하세요. 수도계량기, 수도관, … Read more
작지만 강력한 습관의 힘 건강은 단기적인 노력으로 얻어지는 것이 아닙니다. 우리가 매일 반복하는 작은 행동이 궁극적으로 우리의 삶을 형성합니다. 하지만 바쁜 현대인의 일상 속에서 건강을 챙기는 것은 쉽지 않습니다. 그래서 오늘은 시간과 노력을 거의 들이지 않고도 건강에 큰 영향을 미칠 수 있는 습관 10가지를 소개하려고 합니다. 이러한 습관은 간단하면서도 일상생활에 접목하기 쉽고, 꾸준하게 실천할 수 … Read more
(#알려보자) #월세가 부담스러웠던 청년이라면#청년월세_특별지원 #지금 신청하세요! 2030대 청년들의 지출 부담 1위가 ‘주거비’인 것으로 조사됐다. 정부는 이런 청소년들을 보호하고 싶어합니다. 주거비 부담 완화를 위해 2023년부터(한시적으로) 월 최대 20만원, 연 최대 240만원의 월세 지원을 실시하고 있습니다. 대상은 부모와 떨어져 사는 19~34세 노숙청소년이다. 청년가구 소득은 기준중위소득 60% 이하여야 하며, 원가구(청소년+부모)는 중위소득 100% 이하여야 합니다. 단, 구독계좌 가입자만 신청하실 … Read more
11월 25일 월요일 서울원아이파크 특별공급 접수일 #월계동 신축 #노원 광운대역 인근 주거단지는 물론 쇼핑몰(아이파크몰) 유치 등 동북권에서는 보기 드문 대기업 유치 이슈로 주목받고 있다. , 사무실(현대산업개발 본사 이전), 레지던스(5성급 메리어트 호텔) 등이 있습니다. 구독 #11월25일 부동산 구독이 오늘부터 시작됩니다. 다양한 부동산 시장 청약 접수가 시작되는 월요일 강북이지만, 오히려 서울 도심 지하철역 주변 지역 개발에 동북권 … Read more
진주이혼법률사무소 : 가출에 양육권 지정이 불리한 이유 배우자와 이별을 결정한 이들 중에는 실익을 지키기 위해 어떤 방법을 선택해야 할지 고민하는 이들이 많다. 당사자 간 합의가 쉽지 않은 상황에서는 조정이나 재판 등 2차, 3자가 개입한다. 절차를 선택해야 한다고 강조했다. 그러나 이러한 절차를 통해 양육권을 결정할 때 자녀가 배우자에게 빼앗길 수 있다는 우려를 표명하는 사람들이 많고, 그 … Read more
R은 그의 앞에 섰을 때 복잡한 감정에 사로잡혔다. 전 남자친구가 나타나 말을 걸자 R은 당황했다. 그러나 그녀는 그 남자에게 인사를 하고 떠나려고 했습니다. R의 얼굴이 뜨거워지는 것을 본 그녀는 다시 남자를 바라보다가 결국 식당을 나왔다. R은 처음으로 그녀에게 화를 냈다. 자신의 과거 연애 사실을 몰랐던 R은 부끄러웠지만 행동을 통해 그녀가 자신을 배려하고 있다는 것을 느낄 … Read more
생애 첫 특별공급 당첨서류를 알아보세요 1. 특별공급이란 무엇인가요? 아마도 독립하여 첫 집을 준비하시는 분들이 많을 텐데요. 부동산의 범위가 너무 넓어 처음부터 자신의 기준에 맞는 집을 찾기가 쉽지 않습니다. 집찾기의 첫발을 내딛는 좋은 방법을 알려드리고 싶습니다. 정부가 지원하는 최초 특별공급이라는 제도다. 우선 1차 특별공급을 받기 위한 서류가 무엇인지 개념부터 설명드리겠습니다. 말 그대로 처음 집을 구입하는 사람에게 … Read more
일반적으로 혈압 문제의 원인은 다양하지만 증상은 크게 고혈압과 저혈압으로 구분됩니다. 나이가 들수록 호르몬 변화로 인해 당뇨병, 고지혈증과 함께 고혈압 문제를 겪는 분들이 많습니다. 하지만 오히려 유전적 요인으로 인해 20대 초반부터 저혈압 진단을 받고 관리를 해왔습니다. 혈압이 생각보다 많이 낮아서 군면제를 거의 받을 뻔했어요. 현재는 일상생활에 지장은 없으나, 가끔 컨디션이 좋지 않을 때에는 기립 자세로 서 … Read more
부산임플란트 치과 결정시 고려사항 부산임플란트 선택시 고려사항부산임플란트 선택시 고려사항인간의 영구치는 어린 시절 7세쯤부터 형성되기 시작하며 평생 함께하는 삶의 중요한 부분입니다. 치아는 신체의 많은 기관 중에서 특히 강하고 단단합니다. 자랑하지만 우리가 살아가면서 노화, 사고, 치주질환 등으로 자연치아가 잃거나 발치해야 하는 경우가 있습니다. 충치나 치주질환, 부족한 부분을 부산의 우수한 치과에서 빠르게 채워야 했던 시절이었습니다. 사람의 영구치아가 하나만 … Read more